Boostez votre mental
Apprivoisez vos émotions Maintenez votre concentration Gérez votre stress Gardez votre motivation pour vous dépasser
Nina de Mental Wave est préparatrice mentale pour les personnes en quête d'excellence qui souhaitent libérer leur potentiel.
Les effets de la préparation mentale
Imaginez-vous capable de transformer le stress en énergie positive, de garder votre sang-froid dans les moments cruciaux, et de retrouver la confiance nécessaire pour donner le meilleur de vous-même à chaque instant.
Avec un mental affûté, chaque défi devient une opportunité, chaque performance un moment d’épanouissement.
La préparation mentale, c’est aussi apprendre à vous recentrer, à surmonter les doutes et à exploiter votre plein potentiel, pour que chaque objectif ne soit plus seulement un rêve… mais une réalité.
Toute ressemblance avec une citation du Petit Prince serait un pur hasard !
Ne vous laissez plus submerger par vos angoisses. Vous vous sentez léger et détendu même avant les grands rendez-vous.
Décuplez votre concentration
Apprenez à maintenir votre concentration sur la durée. Rester focalisé sur votre technique au service de votre performance.
Maintenez votre motivation
Oubliez les pertes de vitesse, les petits coups de blues et les manques de motivation qui ont un effet néfaste sur votre métabolisme de performeur.
Atteignez vos objectifs
Se challenger de manière optimale à court, moyen et long terme en se fixant des objectifs ambitieux mais réalistes.
"La compétition, c'est la partie la plus facile. Tout le travail se fait dans les coulisses. C'est dans les coulisses que l'on se prépare pour la course que l'on veut gagner."
Usain Bolt
La préparation Mentale
avec Nina de Mental Wave
Mon but en tant que préparatrice mentale ? Vous aider à révéler votre puissance intérieure, à développer un mental solide et à transformer vos défis en opportunités. Mon rôle est de vous guider pour que vous accédiez à votre plein potentiel, d’être à vos côtés pour surmonter les obstacles et renforcer votre confiance. Ensemble, nous bâtirons des bases mentales solides pour que chaque pas vous rapproche de vos objectifs, avec sérénité et détermination.
Le mental, ce n’est pas seulement de la persévérance.
Le cultiver, c’est découvrir les clés essentielles pour atteindre vos objectifs.
Venez en discuter avec moi et repartez transformé, avec une toute nouvelle perspective !
Le cultiver, c’est découvrir les clés essentielles pour atteindre vos objectifs.
Venez en discuter avec moi et repartez transformé, avec une toute nouvelle perspective !
Qui suis-je?
Nina Thisse
Préparatrice mentale
Moi, c’est Nina, passionnée de sport et de développement humain ! Ancienne joueuse de handball, j’ai pratiqué de nombreux sports en extérieur et en salle. Ce parcours m’a appris une chose : la vraie performance, elle vient du mental.
Pendant 17 ans de handball, j’ai vécu ces instants où tout se décide en une fraction de seconde. Au début, je misais sur ma forme physique et l’entraînement intensif, mais le doute s’installait : comparaison, excuses, et auto-sabotage. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon vrai levier de progression était le mental.
En acceptant de me faire accompagner, j’ai ressenti une transformation profonde : plus de buts, un plaisir de jouer renouvelé, et une confiance solide.
Mais Nina c’est aussi la danse, la musique et les voyages.
Peut-être vous demandez-vous : quel lien entre la préparation mentale, l’art et les voyages ? En chantant, en dansant, et en me produisant sur scène, j’ai appris à gérer le stress et à canaliser mes émotions – comme en sport de haut niveau, il n’y a pas de place pour le doute.
Les voyages, eux, m’ont permis de sortir de ma zone de confort, de voir les choses autrement, et c’est cette ouverture d’esprit que j’apporte dans chaque accompagnement.
Mon approche ? Allier l’expérience sportive, artistique et humaine pour aider chacun à exploiter tout son potentiel mental.
Ce sont eux qui en parlent le mieux
Mes programmes d’accompagnement
La préparation mentale des enfants
La base de l’apprentissage : moins de 13 ans.
La préparation mentale chez les enfants est un élément crucial pour les aider à développer leurs compétences, leur confiance en eux et leur résilience face aux défis. Elle leur permet de mieux gérer leur stress, leurs émotions et de prendre de meilleures décisions dans toutes les sphères de leur vie.
Grâce à un accompagnement personnalisé et adapté à leur âge et à leur niveau de maturité, les enfants peuvent bénéficier pleinement des bienfaits de la préparation mentale pour améliorer leurs résultats académiques, sportifs ou artistiques, tout en cultivant une attitude positive et constructive.
La préparation mentale des adolescents
Le développement de la force mentale : de 13 à 17 ans.
La préparation mentale est un processus essentiel pour aider les adolescents à développer leur potentiel et à surmonter les défis qu’ils rencontrent au quotidien. Grâce à des techniques de visualisation, de concentration et de gestion du stress, les jeunes peuvent acquérir des compétences psychologiques essentielles pour atteindre leurs objectifs et gérer leurs émotions.
Elle vise à renforcer leur confiance en eux, à améliorer leur motivation et à les aider à rester concentrés sur leurs objectifs. En apprenant à contrôler leurs pensées et leurs émotions, les jeunes peuvent mieux gérer les pressions et les obstacles qui se dressent sur leur chemin.
La préparation mentale des adultes
Performer au mental : à partir de 18 ans.
La préparation mentale est une technique utilisée par de nombreux sportifs de haut niveau pour optimiser leurs performances. Mais saviez-vous que cette méthode peut également être bénéfique pour les adultes dans de nombreux autres domaines de la vie quotidienne ?
Que ce soit pour améliorer la concentration au travail, gérer le stress, prendre des décisions importantes ou simplement augmenter sa confiance en soi, la préparation mentale peut vous aider à atteindre vos objectifs et à surpasser les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Contactez-moi
L’individualisation commence dès la prise en charge,
n’hésitez pas à me contacter afin d’échanger sur vos besoins actuels.