La préparation mentale consiste ici à se familiariser avec des techniques de relaxation, de visualisation positive et de concentration, ma prise en charge les prépare à affronter les situations de compétition, d’examen ou de performance avec calme et détermination.
Aller à la rencontre de
leurs compétences leur confiance leur résilience
Un accompagnement que l’on va construire ensemble !
En enseignant aux enfants à fixer des objectifs réalistes, à développer leur motivation et à renforcer leur estime de soi, la préparation mentale les aide à se surpasser et à atteindre leur plein potentiel.
Boostons le mental en équipe : vous, lui et moi !
Un triptyque gagnant pour une performance optimisée
Concrètement :
Le mental chez les enfants
L’apprentissage technique et tactique est principalement mis en avant chez les jeunes.
Et pourtant le mental occupe une place très importante dans le plaisir de pratiquer leur activité et d’améliorer leurs performances.
Notre accompagnement lui permet de découvrir les aspects aidants de son mental. Il apprend à interpréter les situations autrement et se focaliser sur les éléments importants, à comprendre ses réussites et échecs.
L’accompagnement
Je propose à votre enfant une séance individuelle de 40 minutes, adaptée à sa tranche d’âge et qui va lui permettre de progresser mentalement dans la gestion de son triple projet personnel / sportif et scolaire.
A la suite de la séance, nous débriefons en équipe sur ses progrès ainsi que sur les points que nous travaillons et je réponds à vos questions.
“Travailler sur sa confiance, ses émotions, sa gestion de l’anxiété et du stress lui permettent d'aborder les compétitions en utilisant de mieux en mieux les compétences apprises à l'entraînement.”
Nina ThisseMental Wave
Les grandes lignes de mon accompagnement consistent à :
Apprendre les bases de la Préparation Mentale
Accompagner la découverte de sa force mentale
Rendre la performance plus régulière
Apprendre à utiliser l’environnement comme une force
Et d’une manière plus globale, la Préparation Mentale consiste à :
– Préparer les compétitions
– Améliorer la confiance
– Apprendre à optimiser le stress
– Calmer l’anxiété
– Gérer les émotions
– Améliorer la concentration
Les modalités de l’accompagnement
Chaque jeune athlète a des besoins uniques pour atteindre son plein potentiel.
Offrez à votre enfant les outils nécessaires pour performer, non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie de tous les jours. Ensemble, nous bâtirons son avenir sportif sur des bases solides et durables.
Pack Wave Impulse
Surfer sur la vague
Me consulter
4 mois
+ de 12h d’accompagnement :
8 séances individuelles
Hotline coach : disponibilité ponctuelle sur Whatsapp sans surcoût
Disponibilité pour échanger avec le staff et l’entourage sans surcoût
Des challenges personnalisés après chaque séance
Un carnet d’entretien mental évolutif en PDF
Pack Wave Boost
Flash sur un temps fort
Me consulter
1 mois
+ de h d’accompagnement :
3 séances individuelles
Hotline coach : disponibilité ponctuelle sur Whatsapp sans surcoût
Disponibilité pour échanger avec l’entourage sans surcoût
Des challenges personnalisés après chaque séance
Un carnet d’entretien mental en PDF